RÜCKENÜBUNGEN AM KABELZUG
Der Kabelzug ermöglicht ein vielseitiges Rückentraining mit unterschiedlichen Griffen und Bewegungsrichtungen. Die Übungen lassen sich kontrolliert ausführen und können verschiedene Bereiche der Rückenmuskulatur ansprechen. In diesem Bereich findest du detaillierte Anleitungen zu Ausgangsposition, Bewegungsablauf, Atmung und Technik.
