TRIZEPSÜBUNGEN AM KABELZUG

Der Kabelzug bietet zahlreiche Möglichkeiten für ein kontrolliertes Trizepstraining. Unterschiedliche Griffe und Zugrichtungen ermöglichen verschiedene Übungsvarianten. Hier findest du detaillierte Anleitungen zu Ausgangsposition, Bewegungsablauf, Atmung und korrekter Technik.

Kabelzugübungen für Trizeps, Spannung & kontrollierte Bewegung

Trizepsdrücken am Kabelzug mit der Stange → zur Übung
Trizepsdrücken am Kabelzug mit dem Seil → zur Übung
Einarmiges Trizepsdrücken am Kabelzug → zur Übung
Trizepsdrücken über dem Kopf am Kabelzug → zur Übung
Einarmige Trizepsstreckung über dem Kopf → zur Übung

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